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25 trote abs, fondos, lagartijas· 27. December 2007, 23:47

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40 caminata· 26. December 2007, 23:47

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20 mins eliptica. Lagartijas, fondos y abdominales· 21. December 2007, 00:52

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40 eliptica abdominales lagartijas· 19. December 2007, 00:48

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30 eliptica 40 lagartijas 120 abs 5 burpees· 12. December 2007, 00:40

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30 eliptica 40 lagartijas 30 fondos 60 abs· 10. December 2007, 22:14

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25 mins elíptica - 10 cuerda - Abs - Situps - Pushups - 3 Burpees· 6. December 2007, 23:48

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25 mins elíptica - 10 cuerda - Abs - 2 Burpees· 5. December 2007, 23:51

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20 mins elíptica - 20 cuerda - Abs - 1 Burpee· 4. December 2007, 23:50

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1400 m· 29. April 2005, 00:57

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